こんにちは、さくら訪問マッサージです。
“コキア”も満開でとてもきれいな季節です。
「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」――
皆様は、どんな秋がお好きですか。
秋は過ごしやすいということもあり、さまざまなことを楽しみたくなる季節ですね。
スポーツで言えば、先日はアジア大会が開催され、たくさんの競技で選手の皆様が活躍されていましたね。
中には、サッカーと卓球を合わせた「テックボール」や「総合格闘技」ウズベキスタン発祥の「クラッシュ」など、普段あまり馴染みのない競技もあり、「こんなスポーツがあるんだ!」と興味を持たれた方もいらっしゃったのではないでしょうか。
どの種目も、選手の皆さんが一生懸命に競技に取り組む姿を見ると、少し元気をもらえるように思います。
そして、来月には大相撲九州場所も始まります。
さくら訪問マッサージの利用者様の中にも、相撲を楽しみにされている方が多くいらっしゃいます。
「今場所は誰が優勝するかな？」
「昔は名古屋場所の前例で応援しに行った事があるよ」
「最近の力士の名前がユニークだよ」
など、施術中に相撲のお話を聞かせていただくことや、こちらのお話に応じてくださったり…
こうした会話や交流は大切なひとときです。
〜身体を動かしましょう!無理なく〜
さくら訪問マッサージでは、マッサージだけではなく、体操や歩行練習なども行っています。
椅子に座ったままできる体操、ベッドで休まれた状態で出来る体操、手すりを使って行う運動まで、お一人おひとりの体調やお身体の状態に合わせて、無理のない範囲で行っています。
できることを少しずつ。
お身体を動かした後には、
「身体がスッキリした!」
というお声をいただくことや、ステキな笑顔が見られる事が多くあります。
そして、さらに嬉しく感じるのが、
「気持ちもスッキリした」
というお言葉や皆様の表情です。
お身体を動かすことは、お身体の機能を維持するだけでなく、気分転換やリフレッシュにもつながります。
体調に合わせて、できることを少しずつ。
秋の心地よい季節、元気に過ごしていきましょう♪
追伸 訪問先へ向かう途中に、ハロウィンの飾りを発見!いつもの道も、季節によって少しずつ表情が変わります🎃
