2025年2月16日は早春の京都をランナーが駆け抜ける毎年恒例の『京都マラソン』が開催されます。たけびしスタジアム京都（西京極総合運動公園）からスタートして京都市役所で折り返しをして平安神宮でゴール!フィニッシュ!となります。
毎年著名人が参加される事でも話題になりますが今年は本田望結さん、森脇健児さんや福士佳代子さん、千葉真子さん等のオリンピアの方も参加されるようですね。
市民ランナーさんなどの一般の方は応募多数の大人気で毎年高倍率のようですね。
マラソンとまではいかなくても、日常生活の中でひと駅分だけでも歩いてみたり、お散歩をしてみたり…無理なくコツコツと運動を続ける事は大切ですね。
歩く事で筋肉が使われるので筋持久力の増加が期待されたり、血液循環も促されたり、運動不足の解消や気分転換にもなりますね♪
追伸 早速、おやすみの朝に『朝散歩』をしてみました🐾ふと前方の空を見ると、雲が『富士山』！？の様に見えたので思わずパチリと写真を撮ってしまいました!
